Ginger姜油
    【別名】生姜
    【學名】Zingiberofficinale
    【歷史使用記錄】數(shù)百年來，印度、與日本因為姜的藥性與特質(zhì)，而廣用于傳統(tǒng)的料理上。古埃及人種姜，用于烹調(diào)以避免感染疾病，羅馬人把姜用于眼科，他們會調(diào)制一種姜藥，每天點在眼睛上數(shù)次，對嚴重白內(nèi)障有很好的療效，12世紀的芳療師圣希爾德嘉德，認為姜是興奮擠和滋補品，姜有的屬性，尤其適于刺激娶少妻只老翁！中世紀用姜抵抗黑死病（鼠疫）。生姜對人來說更不陌生，幾百年來被廣泛應(yīng)用于民間藥膳中，在珠江三角洲一帶，人們用姜根煮水洗頭可驅(qū)頭風，用姜根擦背對感冒和咳嗽效果甚佳，近年流行用姜根提取精油，使用姜根精油進行保健和芳療更為方便，有效。
    【功效】改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐（吸入法）、惡心、、關(guān)節(jié)炎、風濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、，性無能，適合產(chǎn)后護理。改善皮膚血色，化瘀。激勵人心，改善神經(jīng)衰弱精神疲憊、暈眩、活絡(luò)思緒。
    【注意事項】敏感性皮膚盡量少用，以免引起過敏。
    【皮膚療效】不建議用在臉部皮膚保養(yǎng)上，但調(diào)和在洗發(fā)露中洗頭，可去頭風，止頭痛，還是不錯的腦力保養(yǎng)的方法
    【心理療效】在感覺生活平淡、世界冰冷的時候，它能溫暖你的情緒，可以使感覺敏銳、提高性欲并增強記憶與力，使人心情愉快，適用于疲倦狀態(tài)，能激勵人心，也可帶來腳踏實地的感覺。
    【身體療效】特別有助于體內(nèi)濕氣或體液過多的狀態(tài)，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨痛及扁桃體炎，雖是一種暖性精油，卻可平抑因過濕引起的恙癥，促進汗腺的活動，另一個重要的作用是調(diào)節(jié)因受寒而規(guī)律不整的月經(jīng)，調(diào)節(jié)并安定消化系統(tǒng)，促進胃液分泌，并對以下的問題均能產(chǎn)生良好的效果，食欲不振、消化疼痛、脹氣、腹瀉以及壞血癥（因飲食不當導致的維他命C缺泛癥），甚至在感覺反胃、偏頭痛、暈機、暈車、暈船時都有幫助；它止痛的屬性能舒緩關(guān)節(jié)炎、風濕痛、抽筋、扭傷、肌肉痙攣、尤其是下背部的疼痛；刺激循環(huán)作用，可減輕心絞痛，還可改善凍瘡，血中過高的膽固醇和靜脈曲張；長久以來都被尊為劑，在性無能方面很有療效價值，也可用于產(chǎn)后護理，以積存的血塊；維護視力的聲譽卓著，還能改善聽力，使感覺器官比較敏銳。
    【搭配性】適合與之調(diào)和的精油
    肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、擰檬、迷迭香、薄荷。
    【魔法配方】
    1、身體泡浴：在冬季節(jié)里，把生姜精油5-8滴滴于一浴缸溫水中，泡浴，可促進血液循環(huán)，令全身發(fā)熱，改善冷感癥，對男性更有的作用。
    2、泡手、泡腳：將生姜精油3-5滴滴于一盆溫水中，泡手、泡腳，可手腳冰冷有很好的療效。
    3、香薰洗發(fā)：洗發(fā)時，在洗發(fā)水中加入1-2滴生姜精油，可驅(qū)頭風，對偏頭痛、周期性頭痛具有一定的療效，更可放松頭部神經(jīng)，使人頭腦清晰，活化思緒，增進記憶力，腦力保養(yǎng)。
    4、全身按摩：把生姜精油5-7滴稀釋于10毫升基礎(chǔ)油做全身按摩，可活化全身精神組織，令全身發(fā)熱，驅(qū)風，改善感冒，舒解肌肉酸痛。
    5、腹部按摩：將生姜精油5-7滴稀釋于10毫升葡萄籽油中按摩腹部，對有很好的療效，腸胃脹氣。