農(nóng)歷五月初五是我國傳統(tǒng)的端午節(jié)。在古代其實還是一個全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的重要節(jié)日。因為此時天氣逐漸炎熱，蚊蟲蒼蠅孳生，人極易患病，因此被稱為“惡月”或“百毒月”。為了應付惡月，不為病邪所染，民間便在端午這一天采集一些草藥，或懸掛或佩戴或凈身或服食，以求健身防病。其中，艾草便成了端午時節(jié)去毒解穢的“利器”。那么端午如何用艾草養(yǎng)生呢？

端午節(jié)如何用艾草養(yǎng)生？

一、食用

調經(jīng)祛濕消腫

1.艾葉煮雞蛋：調經(jīng)...[查看詳細]

端午節(jié)又稱“端陽節(jié)”，是一年之中陽氣比較足的時節(jié)，此時采摘的艾草（艾葉）效果也很好。“手持艾旗招百福，門懸浦劍斬千邪”，很多地方會在端午節(jié)，將艾草、菖蒲掛在門上，寓意招福辟邪，使主人平安健康。其實，艾草也是一味常見中藥，那么關節(jié)冷痛可以敷艾草嗎？使用愛艾草的注意事項有哪些？

關節(jié)冷痛可以敷艾草嗎？

有膝關節(jié)炎，且關節(jié)經(jīng)常覺得涼，上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等，可采用艾灸盒艾灸整個膝關節(jié)部位。除此之外艾草對腰疼也很有效，通常情況下，我們出現(xiàn)腰疼，除了隱隱疼痛外，還會感覺腰痛發(fā)冷，這多跟腎氣不足或腎臟受了風邪、濕邪的侵犯有關。艾葉具有活絡氣血、逐寒祛濕、溫經(jīng)通絡的功效，所以此時，如果能用熱乎乎的艾葉包敷一敷，馬上就能緩解酸痛。

具體做法：

如果是新鮮艾葉，可以先把艾葉放在炒鍋里炒干。等艾葉炒干后，用手把艾葉搓碎，再用少許醋拌一下就可以了。用時把炒好的艾葉放在微波爐里熱一下，然后裝在一個布袋里，腰疼時敷上半個小時就可以了。...[查看詳細]

端午節(jié)在我國是一個傳統(tǒng)節(jié)日，在端午節(jié)的時候，除了會有賽龍舟等等一系列傳統(tǒng)習俗之外，還有掛艾草，那么為什么端午節(jié)人們要懸掛艾草？艾草有什么作用？

為什么端午節(jié)人們要懸掛艾草？

民謠曰：“五月初五過端午，天師尊神騎艾虎，蒲劍利刃斬百邪，鬼魅瘟神入虎口�！�

艾，即白艾，白艾又叫家艾、艾蒿，是一種菊科多年生草本植物。白艾入中藥，性溫、味苦，可以祛寒濕。干艾搓成繩，點燃后可以驅蚊蠅，至于用艾絨做成灸條治病，在西漢時就有了。

端午時節(jié)，漢中人都會將家中打掃干凈，將艾用紅紙綁成一束，插于門楣上或懸于堂中，這是一個很古老的端午習俗。因為艾草代表招百福，是一種可以治病的藥草，插在門口，可使身體健康。...[查看詳細]

艾草中的揮發(fā)油滲透性和滋潤性極好，能快速促進血液循環(huán)，激活表皮細胞再生，可促進衰老細胞代謝，具有滋養(yǎng)、修復肌膚的功效，非常適合敏感性及受損肌膚。在沐浴時使用，艾草的精油成分可隨蒸汽揮發(fā)出來，分布于口鼻呼吸道中，既能殺滅細菌和病毒。沐浴后精油成分會在皮膚上形成天然保護膜，既能去痱爽膚，清香的味道還會驅逐蚊蟲接近身體。此外，用干的艾葉泡腳不僅可以消除疲勞，還能消除腳底真菌，去除腳臭、腳氣。

用艾草浴足的小妙招：

藥草足浴所用的藥液不能中途加水稀釋，你可以準備一個大而結實的塑料袋套在大小合適的木桶上，將熬好的艾草藥液倒在塑料袋里面，在塑料袋與木桶的空檔里加熱水來給藥液加溫。

1、加入姜片，可治風寒感冒、關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、哮喘；...[查看詳細]