夏季高溫干燥、紫外線強(qiáng)，加之長期呆在空調(diào)房，美女們夏季美容護(hù)膚的關(guān)鍵是防曬和保濕。夏季美容護(hù)膚有什么小竅門呢？下面為您介紹夏季美容護(hù)膚的12個(gè)小竅門，讓你在炎炎夏日也能保持水嫩美白肌膚！

喝水，多喝水，還是多喝水

多喝開水是好的、簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。

喝水還是大有講究的：

一，在有條件的情況下，隨時(shí)喝水，千萬別等口渴的時(shí)候再喝；...[查看詳細(xì)]

懷孕是女性朋友最幸福事，可是孕期由于女性荷爾蒙水平和新陳代謝的急劇變化，皮膚會變差，甚至?xí)�有一些皮膚問題隨之而來。那么孕期準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該怎樣美容護(hù)膚呢？不要緊張，看小編總結(jié)的準(zhǔn)媽媽夏季美容方案，解你之憂，讓你心情愉悅的來迎接“小生命”的降臨，絕對安全可行哦！

1.清潔

懷孕期間新陳代謝加快，皮脂、汗腺分泌增多，如果皮膚清潔跟不上，容易引起痤瘡(青春痘)、汗疹、濕疹等。為了避免這樣的困擾，你需要做的功課重要而簡單：保持肌膚清潔干爽，穿著寬松舒適的衣物，避免過度悶熱流汗。

洗面奶、沐浴乳或香皂的選擇以清潔力適中，有一定抑菌功能的產(chǎn)品為佳。清潔力、刺激性過強(qiáng)或過弱的產(chǎn)品，或者滋養(yǎng)過度的產(chǎn)品在這個(gè)階段都不太適合。沐浴的方式盡可能選擇淋浴，沐浴完后盡快擦干，以避免出現(xiàn)濕疹。

2.防曬...[查看詳細(xì)]

天天對電腦的上班族臉上會時(shí)不時(shí)的出些煩人的痘痘，肌膚更會干燥的難受，肌膚出現(xiàn)這些煩人的問題當(dāng)然更長時(shí)間對電腦有關(guān)，那么你想不想改變這些惱人狀況呢？夏季美容祛痘不可不學(xué)的技巧，上班族更不能忽略的技法。

方法/步驟

電腦族護(hù)膚小知識一：首先化妝水方面建議電腦族們使用非酒精性的，以及保濕和補(bǔ)水好的。其實(shí)油性肌膚是最需要補(bǔ)水的了。而不是控油。

電腦族護(hù)膚小知識二：電腦族的MM一定要選用一款適合自己的隔離霜。薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時(shí)，它也能阻隔部分輻射。

電腦族護(hù)膚小知識三：對于油性膚質(zhì)，平時(shí)一定要做好充分的補(bǔ)水工作，無論你選擇的護(hù)膚品是什么樣的，重要的是清爽無油脂的補(bǔ)水方法。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時(shí)間之后就洗個(gè)臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來。...[查看詳細(xì)]

愛與美容的你，是不是臉上長有紅血絲呢？那么，這些紅血絲產(chǎn)生的原因是什么呢？我自己的膚質(zhì)告訴我，是由于角質(zhì)層薄造成的噢，所以，可不要過度的去角質(zhì)，但，如果已經(jīng)是紅絲的的皮膚呢？該怎么辦？

深受紅血絲困擾的MM可以采用專門針對紅血絲研制的護(hù)膚產(chǎn)品，這些產(chǎn)品含有血管保護(hù)成份，有助于促進(jìn)皮膚的微循環(huán)，舒緩鎮(zhèn)定皮膚，預(yù)防和減輕泛紅現(xiàn)象。還有一些產(chǎn)品會添加綠色成份中和潮紅肌膚，從視覺上減輕潮紅感(和綠色隔離霜的原理一樣)。日常選擇低泡或者無泡的潔面產(chǎn)品，溫和清潔肌膚。

除了選擇專門針對紅血絲的護(hù)膚品，你還需要注意不要將臉部暴露在極冷或者極熱的空氣中，同時(shí)選擇溫和的護(hù)膚品，不能過度去角質(zhì)同時(shí)手法要輕柔。另外，咖啡、酒精、辛辣等容易刺激毛細(xì)血管膨脹的飲料和視頻，也要遠(yuǎn)離。

怎么樣？有了這樣的美容小經(jīng)驗(yàn)后，就再也不用怕臉上的紅血絲了。...[查看詳細(xì)]

總有MM不斷發(fā)起護(hù)膚求助信號？現(xiàn)在就讓美容寶典，幫助困惑不已的MM，解決護(hù)膚的困惑，奏起平衡水潤三部曲吧！

【讓肌膚水潤平衡的三部曲】

基礎(chǔ)護(hù)理123包括：

當(dāng)今眾所周知的基礎(chǔ)護(hù)理123，來自于肌膚水潤平衡的理論。

肌膚的理想狀態(tài)是水分、脂質(zhì)、NMF三個(gè)要素保持平衡，實(shí)現(xiàn)健康自然的肌膚。這也是資生堂跨世紀(jì)的美容理念。...[查看詳細(xì)]

夏季是食物豐盛的季節(jié)，琳瑯滿目的水果蔬菜讓你眼花繚亂，該怎么吃呢？吃些什么呢？下面小編給大家推薦4種食物，不僅可以護(hù)膚，還能美容養(yǎng)顏哦，愛美的美眉快來看一下吧，夏季你不容錯(cuò)過的食物！

Part1.西蘭花

綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

由于這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認(rèn)為是一種苦味。但是這些化學(xué)物質(zhì)對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西藍(lán)花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班后快速做出美食的需要。...[查看詳細(xì)]

浮躁的夏日，浮躁的心情。夏季是漫長而慵懶的，我們寧可宅在家中也不愿出門面對刺眼的陽光，久而久之皮膚就變得暗淡無光，色斑、黯沉爬上臉龐。夏天也是蔥郁絢麗的，那么我們怎么能改變膚質(zhì)，光鮮亮麗的去擁抱夏天的一切呢。 

經(jīng)常熬夜對著電腦，睡前喝太多水和飲食習(xí)慣以重口味為主的壞習(xí)慣，都很容易令雙眼浮腫、無精打采。這時(shí)候遮瑕力超強(qiáng)的底妝產(chǎn)品就能派上大用場了，除了使用遮瑕產(chǎn)品瞬間遮蓋浮腫的眼周，一個(gè)精致的小煙熏妝也能巧妙的消除眼袋，為雙眸注入神采。使用大地色系的眼影盤層疊暈染上眼皮，最后使用眼影底膏暈染到睫毛根部以遮住浮腫，讓眼睛顯得更深邃。記得為下睫毛也刷上睫毛膏，再在眼角用銀色眼線筆略作提亮，這有助于讓“心靈的窗戶”更加明亮有神。 

干燥缺水的肌膚不僅難以上妝，皮膚本身的光澤感也會因?yàn)槿彼�而蕩然無存，早上起來時(shí)，先喝一杯溫水能幫助激活身體機(jī)能和腸道排毒，但也別忘了給肌膚“喝”一杯富含高濃縮維生素的“營養(yǎng)果汁”，幫助提亮肌膚色澤。也可以來一杯激活肌膚細(xì)胞、幫助肌膚提神的“綠咖啡”或“人參茶”，選擇化妝水的時(shí)候，看看是否含有以上能夠幫助喚醒肌膚的成分。

早上為面部做完清潔工作之后，直接將化妝水倒在手掌并輕拍臉部，促進(jìn)肌膚血液微循環(huán)，雙頰會立刻紅潤起來，肌膚也變得生動起來。 

快快擺脫暗淡無光的肌膚，讓我們水嫩嫩的和夏天約會吧！...[查看詳細(xì)]

啤酒是夏季飯桌上的常見飲品，冰鎮(zhèn)一下更加美味，堪稱消暑之必備，男女皆愛。但是啤酒除了用來喝以外，你知道它還有美容護(hù)膚的作用嗎？下面小編就來告訴大家夏季如何用啤酒美容護(hù)膚？一起來看一下吧！

啤酒是一種酒精濃度較低的飲品，它所具有的美容功效不可輕視。據(jù)報(bào)道，東歐一位叫維尼洛卡的美容師，多年來一直堅(jiān)持用啤酒潔面，如今已60多歲的維尼洛卡看起來要比實(shí)際年齡小20歲，臉上沒有一絲皺紋，雙手也細(xì)嫩無比。維尼洛卡在用過許多種牌子的啤酒后認(rèn)為，歐洲的啤酒美容效果更好，因?yàn)樗鼘儆诖己裥推【疲�酒里不含碳酸鹽。

研究認(rèn)為，啤酒中含有多種維生素和礦物質(zhì)，對改善肌肉功能、健全神經(jīng)系統(tǒng)等均有好處，對皮膚有著良好的滋養(yǎng)補(bǔ)水作用。此外，啤酒中含有維生素B和鋅，可有效增強(qiáng)身體的免疫力，并可幫助去除體內(nèi)多余水分和脂肪，改善皮膚狀況及防止衰老。用啤酒美容可以達(dá)到營養(yǎng)肌膚、防止感染，使粗糙的皮膚變得細(xì)膩、滑嫩的效果，而且對面部皮膚病也有一定輔助療效。因此啤酒對于皮膚保養(yǎng)與美容護(hù)膚的功效可見一斑。

這是一種最簡單的使用方法--用啤酒洗臉。往溫?zé)嵯茨標(biāo)�中加�?0~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸入其中，用擰干的毛巾在臉部做順時(shí)針搓揉按摩，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進(jìn)行。...[查看詳細(xì)]

夏季天氣炎熱，我們的心也會跟著躁動不安，更會影響生活，很不利于身體的健康。那么，在夏季我們?nèi)绾勿B(yǎng)生呢？其實(shí)在夏季養(yǎng)生，可以幫助我們使身體更加健康，具體方法如下：

教你夏季怎樣養(yǎng)生：

第一：擁有充足的睡眠

夏天擁有一個(gè)充足的睡眠是很有必要的 ，這樣會讓我們緊繃的神經(jīng)徹底的放松，緩解疲憊的同時(shí)，也能讓第二天更有精神，中午的時(shí)候，也可以小睡一會，但不要太長時(shí)間，要不然達(dá)不到預(yù)期的效果。

第二：適量的運(yùn)動...[查看詳細(xì)]