立秋過后，就會有不少人會發(fā)現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現(xiàn)象就是典型的“秋燥”。氣候干燥，余熱未消。作為我們國人千年的傳統(tǒng)，喝茶養(yǎng)生正好能夠起到去燥的功效。秋季喝什么茶比較好？下面一一來介紹。

玫瑰蜂蜜茶

玫瑰花盛開之后把玫瑰花曬干做成茶葉，可以和蜂蜜一起用來沖泡，玫瑰蜂蜜茶屬于溫和型，可以很好的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，而且蜂蜜和玫瑰花能夠起到美容養(yǎng)顏以及緩解疲勞和養(yǎng)肝的效果，長期服用你會發(fā)現(xiàn)變得越來越年輕！

菊花茶

秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀，尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰養(yǎng)腎，起到益精明目的作用。...[查看詳細(xì)]

今天給大家介紹10款養(yǎng)生花茶配方，快收藏起來吧！養(yǎng)生茶要怎么搭配？教你10種養(yǎng)生花茶配方！

一、養(yǎng)肝茶

原料：枸杞5克、貢菊3克、決明子茶5克

用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

作用：清肝火祛火，滋陰清目，降低血壓降低血脂。...[查看詳細(xì)]

許多MM容易手腳冰涼、感冒、咳嗽或者痛經(jīng)……怎么辦呢？小編針對7種不同體質(zhì)的女人，搜集了7款對癥暖顏養(yǎng)生茶，讓你喝茶就能簡單解決健康煩惱。

手涼腳涼的冰美人

推薦養(yǎng)生茶╱玫瑰花茶

適合體質(zhì)：手腳冰涼，穿再多也暖和不過來，多是因為陽虛，陽氣不能推動血液運(yùn)行到四肢末梢而出現(xiàn)的手腳冰涼。

材料：玫瑰花干5朵，茉莉花3g，紅茶一包，蜂蜜適量。...[查看詳細(xì)]

專家表示春季是一年之中最具生機(jī)的時候，是一個養(yǎng)生保健的好時節(jié)。春季合理養(yǎng)生可以很好的調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，達(dá)到事半功倍的效果�，F(xiàn)在呢養(yǎng)生茶非常流行，那么春季養(yǎng)生喝什么樣的養(yǎng)生茶呢？今天就為您推薦這幾款健康簡單的春季養(yǎng)生茶。

春季養(yǎng)生金銀花茶

春季人們較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥，具有清熱解毒、散風(fēng)熱、利咽喉、利尿養(yǎng)肝的作用，非常適合春季養(yǎng)生飲用。

泡法：取金銀花茶3克入杯，用開水沖泡，隨即加上杯蓋，待3分鐘左右即可。...[查看詳細(xì)]

不管是天熱原因還是其它的原因，廣大的朋友們都要經(jīng)常喝茶，喝茶對人是有好處的，那電腦前的人們適宜喝什么茶呢？下面就為白領(lǐng)們推薦5種養(yǎng)生茶。

1、姜蘇茶

此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適 型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡便。

生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1 劑。

2、桔紅茶...[查看詳細(xì)]

茶文化在我們大中華已經(jīng)傳承了幾千年了，喝茶對我們來說可謂受益良多。喝茶不僅可以抗氧化，還能起到減肥的功效哦。而且一旦習(xí)慣了喝茶，即使在辦公室也能享受到十足的下午茶樂趣。今天我們就介紹幾款茶飲，瘦身效果極佳。

有些女性長期坐辦公室，在空調(diào)環(huán)境下工作，皮膚感到非常干燥，小腹也變得越來越松弛。此時，喝茶是很好的減肥方法，喝茶能消脂又養(yǎng)生。讓你的容顏更美麗。下面，小編就教你如何自制減肥茶，排毒養(yǎng)顏又消脂，讓你在辦公室里也能健康享瘦。

茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂。

減肥茶通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗證明，可促進(jìn)脂肪代謝與分解，維持正常的生理機(jī)能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機(jī)能，而誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。...[查看詳細(xì)]

炎炎夏日，很多人都喜歡用吃冷飲、喝飲料等來消暑解渴。其實(shí)這是一個很大的誤區(qū)，這些東西不僅不能起到解渴的作用，反而還會影響健康。想要消暑解渴，還是要通過喝茶的方式。下面小編就來給大家分享一下夏季必備的4款養(yǎng)生茶吧！

養(yǎng)生茶名稱：薄荷青

飲調(diào)制：西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片，直接用熱水沖泡，稍涼后飲用。

功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，曬干后也可以，有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風(fēng)、散熱的薄荷葉，這三種清脆的綠色組成的養(yǎng)生茶飲，乃是夏季最為有效果解暑養(yǎng)氣的佳品。...[查看詳細(xì)]

現(xiàn)在各種養(yǎng)生茶是越來越流行了，不論是辦公白領(lǐng)，還是居家老人，用各種藥材泡水喝，是很多養(yǎng)生人士的選擇，比如放點(diǎn)枸杞明目，喝點(diǎn)檸檬水美白，放點(diǎn)菊花茶降火……不過，這些養(yǎng)生茶水你真的會喝嗎？

檸檬水

補(bǔ)維C不如開胃

檸檬中的維C含量大約是獼猴桃的三分之一，鮮棗的十分之一還不到，一兩片泡水喝，維C含量更少。不過，喝檸檬水倒是能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，飯后喝也有幫助消化的作用。

食用提醒...[查看詳細(xì)]

愛美是每個女人的天性，如今美容養(yǎng)顏是女性常常討論的話題。秋季女性都喜歡喝茶養(yǎng)生，不僅能治療各種疾病，還能喝出嬌嫩肌膚。那女性秋季養(yǎng)生喝什么茶？下面的女性養(yǎng)生茶可以美容護(hù)膚，讓你變得美麗迷人哦。

女性養(yǎng)生茶

1、紅參大棗茶

紅參配上大棗，聽起來就已經(jīng)覺得暖呼呼了。紅參的分量不需太多，半根左右就足夠，加上適量紅棗、枸杞，還可以加幾片生姜，或者三四顆桂圓干，最后加點(diǎn)紅糖調(diào)味。...[查看詳細(xì)]