據(jù)《每日郵報(bào)》近日報(bào)道，日本金澤大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，毛囊和人類的DNA一樣，會受到“外在壓力”的破壞。當(dāng)壓力過大時(shí)，毛囊中分化為黑素細(xì)胞的干細(xì)胞就會死亡，頭發(fā)就會失去烏黑亮麗的風(fēng)采。

主導(dǎo)該項(xiàng)研究的西村清彥教授說：“細(xì)胞內(nèi)的DNA會受到外在條件不斷的攻擊和破壞，如誘導(dǎo)突變的化學(xué)物質(zhì)、紫外線和輻射等。哺乳動(dòng)物體內(nèi)的單個(gè)細(xì)胞每天大約會遭遇10萬次的DNA破壞事件。如果干細(xì)胞分裂過程中出現(xiàn)基因損壞，色素制造的功能就會受到影響，從而導(dǎo)致白頭發(fā)的生成�！�

但是這項(xiàng)研究的另一成員、哈佛大學(xué)皮膚科系的主任戴維費(fèi)希爾指出，白發(fā)的生成其實(shí)是身體的一項(xiàng)自我保護(hù)的機(jī)制。長白頭發(fā)表明生成黑色素的干細(xì)胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細(xì)胞沒有被清除的話，就會瘋狂復(fù)制從而形成癌細(xì)胞。也就是說，同等壓力下，頭發(fā)變白的人更不易患上癌癥。戴維教授同時(shí)表示，這項(xiàng)研究的結(jié)論并不僅限于此，其他功能的干細(xì)胞群的“死亡”或“過早分化”也可能是在幫助身體抵御癌癥。西村清彥教授說，這項(xiàng)研究挑戰(zhàn)了先前的“細(xì)胞自殺論”，“我們的器官每時(shí)每刻都在力圖擺脫基因突變的細(xì)胞群�！彼�說。...[查看詳細(xì)]

步入中年后，頭發(fā)開始發(fā)白是正常的生理現(xiàn)象，但有些人盡管已經(jīng)年過半百，卻仍然是滿頭黑發(fā)，而有些人只有30歲，卻已經(jīng)是兩鬢蒼蒼，這便說明，白發(fā)出現(xiàn)的早遲，人與人之間是有差別的。只要得法，白頭發(fā)也是可以推遲出現(xiàn)的。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過分的怒、憂、思、悲、恐、驚等不良情緒可使頭發(fā)變白，而對生活保持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于保持滿頭黑發(fā)，故即使自己遇到不愉快的事，也要安然對待，不要使自己的心理世界陷入絕境，更不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，因?yàn)檫@樣做的結(jié)果不但于事無補(bǔ)，反而會造成更大痛苦，從而加快白頭發(fā)來臨的步伐。

為了能推遲白頭發(fā)出現(xiàn)，可以多吃一些富含此類營養(yǎng)的食品，如大豆、海帶、紫菜、菠菜、玉米、芹菜、西紅柿、土豆、芝麻、核桃肉、雞蛋等。

頭發(fā)與腎有密切的關(guān)系，只有從補(bǔ)腎養(yǎng)血兼清血熱入手，才能推遲白發(fā)出現(xiàn)。將桃仁1000克，桑葚子500克和黑芝麻250克共研為末，加入蜂蜜2500克拌勻，每次服50克左右，日服2次，能平補(bǔ)精血，發(fā)白返黑。

將制首烏20克、枸杞子15克、熟女貞15克、川杜仲10克、白酒500克和白開水250克一起浸泡半個(gè)月后，加入白砂糖250克，每日早晚各服1次，白發(fā)會減少或消失。...[查看詳細(xì)]

經(jīng)科學(xué)家證實(shí)如果一個(gè)人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白�？偟膩碚f，營養(yǎng)缺乏，長期精神緊張和陽光不足可以使頭發(fā)變白。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰，從根本上調(diào)治。

用腦過度

研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動(dòng)者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。那么如何防治白發(fā)呢?人到一定的年齡，由于人體新陳代謝變得低下，身體各項(xiàng)功能衰弱下來，造成頭發(fā)會漸漸變得花白， 是老年人的一種正常生理現(xiàn)象；而有些人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導(dǎo)致白發(fā)的重要因素，因此，年輕患者需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)精神狀態(tài)，工作之余多多放松心情，加強(qiáng)鍛煉身體，可以起到防治白發(fā)的作用。

另外，一個(gè)合理性的健康飲食習(xí)慣也是能夠很好的防治白發(fā)的，平時(shí)的時(shí)候也是需要注重飲食質(zhì)量的，多吃一些關(guān)于富含有高蛋白質(zhì)的食物還有維生素以及微量元素等等；另外，還應(yīng)該需要盡量的去避免一些辛辣的以及刺激性的食物，杜絕一些富含有很豐富的含有精制糖以及面粉的食物，這樣不利于頭發(fā)的生長。

睡眠不足 ...[查看詳細(xì)]

如今白頭發(fā)的出現(xiàn)不在是只有年老才會有，現(xiàn)在人由于生活壓力的增加，白頭發(fā)的出現(xiàn)，總是特別的心煩。那么，今天小編和大家分享一些長白頭發(fā)吃什么食物能變黑。

一、食用黑豆

將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用有療效。

二、黑芝麻粥

準(zhǔn)備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝明、潤五臟之功效，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑，分兩次食用。如果有胃腸吸收不好的朋友，可以有用用奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖可以加強(qiáng)腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對機(jī)體免疫力的提高要也有幫助呢。...[查看詳細(xì)]

現(xiàn)在好多朋友正值青春期就長了好多的白發(fā)，原本花樣的年齡，看著好多的白發(fā)，頓是增添了幾分老氣。染頭發(fā)吧，明顯不一樣，怎么弄都不是，讓人很是苦惱，要怎樣才能解決白頭發(fā)問題呢？要記住任何時(shí)候都離不開飲食，飲食上注意起來就可以解決秀發(fā)問題。

1、烏發(fā)食物：取黑立30克，雪梨l一2個(gè)。將梨切片，然后加適量水與黑豆一起放入鍋內(nèi)，用旺火煮開后，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日兩次，對防止白發(fā)、少年白發(fā)、早年白發(fā)、頭發(fā)枯黃都比較有效，是效果權(quán)佳的烏發(fā)食品。

2、延緩頭發(fā)衰老的食物：取牛舌頭100克，加水適量一起用文火煮2小時(shí)，使牛含隨中的類教蛋白和骨肢原溶解在農(nóng)汁中，然后過濾濃汁，去除舌頭，涼后置于瓷瓶中沉淀。沉淀后的最底一層教性物質(zhì)，就是能延緩頭發(fā)衰老的食品。每天作位料進(jìn)食，具有健發(fā)強(qiáng)身之功效，能有效延緩頭發(fā)衰老。

3、亮發(fā)食物：研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的光亮秀美是因?yàn)榧谞钕偎氐淖饔茫�所以我們可以適量吃一些含碘豐富的海藻類食物，如海帶、紫菜等。它們都含有毛發(fā)營養(yǎng)所需的鈣和鐵，能夠促使頭發(fā)健康。白發(fā)或脫發(fā)都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，最好多吃些含鋅的食物。

4、膠質(zhì)食物：合有膠質(zhì)的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來更加濃密。...[查看詳細(xì)]

提到白發(fā)，人們總是會感嘆衰老�，F(xiàn)在頭發(fā)問題已經(jīng)是全民問題了，90后都已經(jīng)在脫發(fā)的邊緣瘋狂試探了，P圖要P一下發(fā)際線，洗發(fā)水要買防脫發(fā)增發(fā)的，吃東西也要吃黑芝麻之類的，說是可以黑發(fā)。但是白頭發(fā)吃什么好？少長白發(fā)的小妙招有哪些呢？

白頭發(fā)吃什么好？

1、核桃仁

核桃仁食之令肥健，潤肌，黑須發(fā)，多食利小水，去五痔。而且核桃中脂肪和蛋白是大腦很好的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、黑芝麻...[查看詳細(xì)]

對于白發(fā)的人們來說，他們總是希望自己的頭發(fā)可以變黑！那么，白頭發(fā)用什么洗發(fā)水？還在為頭發(fā)發(fā)白而苦惱嗎？下面就為大家介紹幾款不用染發(fā)就能使頭發(fā)變黑的洗發(fā)水。

霸王烏發(fā)固發(fā)洗發(fā)液

凈含量：1L

適用發(fā)質(zhì)：所有發(fā)質(zhì)

主要配方：何首烏，桐葉，黑芝麻，側(cè)柏葉等成分。...[查看詳細(xì)]